Depressieve klachten

Voel je je regelmatig somber en heb je weinig plezier meer in je leven?

Ik merkte op een gegeven moment dat ik minder ging voelen. Ik had ook minder gevoelens over mensen, over familie, over vrienden. Ik dacht dat niemand om mij gaf en dat ik om niemand gaf. Ik zag steeds minder mensen, ik vond ze niet meer belangrijk. Ik kon het niet opbrengen om hele gewone dingen te doen zoals een verjaardagskaart sturen.”
Uit het boek: Het Zwarte Gat: ervaringen met depressies van René Kragten

Iedereen voelt zich wel eens somber of neerslachtig. Wanneer dit lang duurt wordt het steeds moeilijker en herken je jezelf soms niet meer. Niets kan je meer interesseren en je hebt geen plezier meer in dingen. Je hebt het gevoel dat er niets uit je handen komt. Soms huil je (ogenschijnlijk) zonder aanleiding of voel je je rusteloos. Doordat je geen zin meer hebt in contacten met anderen kan je je steeds eenzamer gaan voelen. Er kunnen zich ook allerlei andere klachten voordoen zoals slaap- of eetproblemen, lichamelijke klachten, vermoeidheid, concentratieproblemen of schuldgevoelens.